Mindfulness Corner FIA UB jadi Ruang Konsultasi Mahasiswa, dari Akademik hingga Stress Release

MALANG (Lentera) - Fakultas Ilmu Administrasi (FIA) Universitas Brawijaya (UB)  menghadirkan fasilitas Mindfulness Corner sebagai ruang konsultasi mahasiswa untuk membahas berbagai persoalan selama menjalani perkuliahan. Tak hanya menyangkut urusan akademik, fasilitas ini juga mengakomodasi konsultasi pengembangan diri, karier, hingga aktivitas stress release.

"Mindfulness Corner ini akan digunakan oleh mahasiswa yang membutuhkan bantuan, konsultasi, pengembangan karir, hingga tekanan emosional supaya dapat berdiskusi," ujar Rektor UB, Prof. Widodo, S.Si., M.Si., Ph.D.Med.Sc., dikutip pada Sabtu (19/9/2026).

Menurut Widodo, penyediaan ruang yang aman dan nyaman menjadi salah satu bagian dari dukungan terhadap proses pendidikan di lingkungan kampus. Fasilitas tersebut diharapkan dapat menjadi tempat bagi mahasiswa maupun sivitas akademika untuk memperoleh dukungan ketika menghadapi persoalan selama menjalani aktivitas pendidikan.

Terpisah, Dekan FIA UB, Prof. Dr. Hamidah Nayati Utami, S.Sos., M.Si., menjelaskan Mindfulness Corner dikembangkan sebagai salah satu langkah preventif dalam memberikan pendampingan kepada mahasiswa.

Di dalamnya terdapat layanan konseling serta Unit Layanan Terpadu Kekerasan Seksual dan Perundungan (ULTKSP). Mahasiswa yang membutuhkan bantuan dapat menyampaikan persoalan secara langsung kepada konselor untuk memperoleh pendampingan sesuai dengan masalah yang dihadapi.

Lebih lanjut, Hamidah mengatakan, sejumlah sarana stress release disediakan di dalam ruang tersebut. Dengan fasilitas itu, mahasiswa diharapkan memiliki alternatif aktivitas ketika membutuhkan jeda dari rutinitas akademik. "Melalui Mindfulness Corner ini semoga mahasiswa semakin nyaman, karena di dalam juga difasilitasi stress release," imbuhnya.

Koordinator Badan Konseling FIA UB, Dr. Sunarti, MAB., mengatakan fasilitas Mindfulness Corner mencakup ruang konseling, ruang kesehatan, peralatan pendukung, serta sarana aktivitas untuk stress release. Beberapa aktivitas yang tersedia antara lain merajut, melukis, dan bermain dakon.

"Kita juga menyediakan kegiatan untuk stress release seperti merajut, melukis, bermain dakon, dan lainnya, itu ada alat-alatnya, karena itu ampuh untuk refreshing," jelas Sunarti.

Ia mengatakan persoalan akademik masih menjadi salah satu masalah yang banyak disampaikan mahasiswa dalam sesi konsultasi. Dalam proses pendampingan, konselor tidak hanya memberikan saran, tetapi juga membantu mahasiswa melihat persoalan yang dihadapi secara lebih objektif.

Salah satu pendekatan yang digunakan adalah mengajak mahasiswa membedakan antara persoalan yang benar-benar telah terjadi dengan kekhawatiran terhadap sesuatu yang masih berupa kemungkinan.

"Saya sering bertanya ke mahasiswa terkait cara menanganinya. Misal ada yang curhat gak sanggup, maka saya tanya dan berikan penjelasan supaya tidak overthinking," pungkasnya.

Sebagai informasi, selain persoalan akademik dan tekanan selama menjalani perkuliahan, kebutuhan mahasiswa dalam aspek pengembangan karier juga menjadi bagian dari layanan yang tersedia. FIA UB melakukan pemetaan minat dan bakat, salah satunya melalui pelaksanaan tes, untuk membantu mahasiswa mengenali potensi yang dimiliki.

Penguatan layanan tersebut turut didukung kerja sama FIA UB dengan Riliv, platform layanan kesehatan mental berbasis teknologi.

Sebelumnya, FIA UB bersama Riliv telah menggelar Psychological First Aid (PFA) Training pada Juni 2026. Kegiatan tersebut diikuti dosen, tenaga kependidikan, dan sivitas akademika terpilih sebagai bagian dari peningkatan literasi kesehatan mental serta kapasitas dalam memberikan dukungan awal kepada mahasiswa. (*)

Reporter: Santi Wahyu
Editor: Lutfiyu Handi